田中宥久子さん直伝 造顔マッサージ お役立ち事典

たるみやすいうえに、脂肪もたまりやく、年齢があらわれやすい頬は手入れがしにくい場所ですね。頬に造顔マッサージでリフトアップすることで、たるみや脂肪の蓄積といった悩みだけでなく、ほうれい線を解消することができます。

頬とほうれい線はつながっているので、頬を鍛えることで、ほうれい線にも影響があるわけです。しっかり造顔マッサージをして、なめらかな頬のラインを手に入れましょう。頬がひきしまると、小顔効果もうまれます。

造顔マッサージを頬にする際には、目頭で３秒ほど押すことが、重要なポイントになります。ここでは、かなり強めに圧力をかけ続けるようになります。かなり顔が変形してしまいますが、それで正解です。もちあげた頬の肉に押されて、目が閉じてしまうくらいでいいのです。

また、目頭で指を３秒くらい押すときには、上にたまった脂肪を、下に落とさないようにすることもポイントのひとつです。

頬に造顔マッサージをするときには、力を入れて、押しながらもみあげるようにすることもポイントですね。もちあげる動作に気をとられて、動作の流れが間違ってしまうことのないように気をつけてください。

また、最後に老廃物をリンパに流す動作も、忘れずにおこないましょう。