造顔マッサージ お役立ち事典

頬の造顔マッサージは、ほうれい線を消す効果があります。さらに　ほうれい線を消すパワーをもっているのが、ほうれい線の造顔マッサージです。頬の造顔マッサージだけでは消すことのできない、くっきりと深く刻まれたほうれい線に効くマッサージです。

頬にある脂肪だけでなく、小鼻の横あたりにも蓄積された脂肪のかたまりを、ぐいぐいと散らしていきます。たるんだ頬のもとになる脂肪に、強い圧力をかけることで、すっきりとさせる効果があります。

さて、ほうれい線の造顔マッサージをはじめます。

まず、右手で右の頬をしっかりと支えます。左手のなか指とくすり指をそろえて使いながら、指全体に力をこめて、頬の肉をしっかり押し上げます。押し上げる方向は目頭で、頬の肉をぐっと集めて、ななめに押し上げるようにしましょう。

左手が目頭の下にきたら、３秒間ほど強く押します。その後、左手の力を弱めてから、こめかみまでスライドさせていきます。

最後に、老廃物をリンパに流す動きに入ります。こめかみにスライドさせた手を、首筋から鎖骨まで降ろします。

ここまでがほうれい線の造顔マッサージになりますが、一連の動作を片方で３回、両方で６回行いましょう。

右の頬が終わったら、左の頬というように、ほうれい線の造顔マッサージは交互にくりかえすようにします。