田中宥久子さん直伝 造顔マッサージ お役立ち事典

造顔マッサージは、額のしわを解消するもので最後になります。

額のしわの造顔マッサージは、額の横じわを解消するだけでなく、顔の血行をよくしてくれる効果もあります。額のしわの造顔マッサージで、なめらかな額とつややかで透明感のある肌を取り戻しましょう。

両手で行うとらくなのですが、手の間の皮膚がよじれてしわの原因となります。額をきちんと伸ばすためにも、必ず片手で行うように注意しましょう。

では、額のしわの造顔マッサージです。

まず、額の真ん中になか指とひとさし指を、第２関節までしっかり当てましょう。なか指とひとさし指の２本指を上下に動かしながら、左から右、右から左へと額をマッサージしていきます。

眉から前髪の生え際まで、額をむらなく造顔マッサージするようにしましょう。

最後に、なか指とひとさし指の２本指を、額の真ん中に置きます。そのままこめかみへスライドさせ、顔の横を通って、首筋から鎖骨まで降ろしてリンパに流します。

額のしわの造顔マッサージは、これで終わりです。ほかの造顔マッサージと異なり、何度もしなくてかまいません。

すべての造顔マッサージを終了したあとは、顔全体がすっきりとした感じになっているでしょう。手でさわった感触も、造顔マッサージの前とは違っているはずです。