田中宥久子さん直伝 造顔マッサージ お役立ち事典

造顔マッサージの準備は、まずマッサージクリームを用意することからはじまります。マッサージクリームは、基本的には市販のもので大丈夫です。

ただし、油分の多いクリームは、造顔マッサージには使いにくいことがあります。油分の多いと手がすべってしまって、うまく力をいれることができないからです。できれば、かためのマッサージクリームにすると、顔への圧力がかけやすくなるでしょう。

造顔マッサージは、力をいれたマッサージです。肌への刺激をなくすためには、クリームが一番合っています。ほかのマッサージとは異なり、オイルを使用してしまうと熱を持ちやすく、肌へのダメージとなってしまいます。

造顔マッサージをする際には、首筋や鎖骨を通るステップがあります。クリームのついた手で首筋や鎖骨に触れることになるので、洋服のデザインによっては汚れてしまうことも考えられます。

デコルテの開いた洋服を準備して、造顔マッサージを行うようにしましょう。また、額やフェイスラインにかかることのないように、髪をまとめておくことも必要ですね。

造顔マッサージをする前には、洗顔を済ませておきましょう。顔が汚れたままだったり、メイクをしたままだったりすると、肌へのトラブルとなります。清潔な顔を準備して、造顔マッサージをはじめましょう。